Haz chequeos regulares para prevenir enfermedades renales

El Hospital Miguel Hidalgo (CHMH) invita a la población a realizarse chequeos regulares y tomar hábitos diariamente para evitar problemas renales en conmemoración del Día Mundial del Riñón.

¿Qué procedimientos son necesarios para prevenir o tratar enfermedades renales?

El doctor Alfredo Chew Wong, jefe del Servicio de Nefrología del Hospital Miguel Hidalgo, destacó que es impronta que las personas realicen procedimientos para la detección y prevención de patologías que afectan a la población mundial. Añadió que la hipertensión, la diabetes y la obesidad son factores de riesgo que pueden llevar a tener insuficiencia renal si no son atendidos de buena manera.

"El cuidado de nuestros riñones es esencial para mantener nuestra salud en general. Es importante que las personas se sometan a chequeos regulares, especialmente si tienen antecedentes familiares de problemas renales o presentan factores de riesgo. Adoptar un estilo de vida saludable, con una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el consumo excesivo de sal, alcohol y tabaco, puede marcar una gran diferencia en la prevención de estas enfermedades", dijo el doctor Chew Wong.

También indico que un buen hábito de salud es tener una buena dieta balanceada baja en sodio, rica en frutas y verduras frescas; consumir de 2 a 3 litros de agua al día, hacer ejercicio con un mínimo de 30 minutos al día y 5 veces por semana; disminuir las grasas y los azúcares.

El Día Mundial del Riñón tiene como objetivo concientizar a las personas del riesgo, promover hábitos saludables y tratar las enfermedades renales crónicas, que en muchos casos son asintomáticas y ya han avanzado considerablemente.

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